Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 66.28g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Хлебодар Хлеб Бородинский , Овсянка Запаренная. Lunch: Булкин Хлеб Бородинский, Молоко, Утиное Мясо, Суп Куриный с Рисом, Кофе (из Растворимого Порошка), Яблоко Зеленое. Dinner: Майонез, Варенье, Морковь, Утиное Мясо, Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhreshina's Weight History
|