Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 108.13g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Тыквенные Семечки-Кешью. Lunch: Куриное филе с шампиньонами, Знатные Макароны Перья. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|