Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 92.93g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Чай с Медом, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Biraghi Пармезан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Чай с Медом, Свекла со Сметаной, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Словяночка Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya_kmita's Weight History
|