Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 82.88g | Carbs: 23.60g.
Breakfast: Уник Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Сыр Ольтермани 17%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Черкизовский Колбаса Преображенская. Dinner: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Яйцо Куриное, Консервированный Тунец, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|