Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 44.88g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Частная Пасека Мёд с Орехами, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Курага, Зеленый Чай, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|