Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 117.09g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка, Отруби Ржаные, Лента Лук Маринованный, Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле. Dinner: Сыр Чеддер, Кабачки Тушеные, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|