Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 41.61g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Овсяноблин с Сыром. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Перловка Отварная. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. Snacks/Other: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|