Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 56.56g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Тыква, Картошка Вареная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: ТД-Холдинг Арахис Необжаренный, ЭГО Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|