|
Об.г-91
Об.ж-87
Об.т-75
Об.б.-97
Об.н-56
|
64 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 116.61g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Велком Колбаса Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Горчица, Славянские Традиции Сметана 15%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо, Ип Исаакян Лаваш Армянский. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Arivera Семена Льна, Советские Традиции Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Красное Яблоко, ARO Зефир с Ароматом Ванили, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fenina's Weight History
|