Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 55.74g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Matti Мюсли, Банан, Голубика, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|