Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 101.21g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень по-Строгановски. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Хуторок Творог 0,1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|