Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 85.22g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Водар, Лук, Сладкий Красный Перец, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Омлет с Молоком. Lunch: Haribo Желатинки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Лук, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Мёд, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Чай, Roshen Конфеты Choco Nut, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|