Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 93.05g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Lumiko Masło Extra z Łukowa, Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Cebula, Sajgonka z Kurczakiem, Olej Słonecznikowy, Kawa, Ciastka, Pieczony Schab Wieprzowy, Marchewki, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Surówka z Białej Kapusty. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|