Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 85.20g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: SPAR Фундук, Вьетконг Манго Сушеное, Варшавский сырник, Рок Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Сливки 10%, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Мандарины, Пятерочка Помидоры, Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Картошка Вареная, Мираторг Говядина Ростбиф, SPAR Фундук. Dinner: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкая Жизнь Царская Сушка, Пятерочка Помидоры, Milbona Греческий Йогурт 8%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чипсы домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|