Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 85.86g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Гуляш из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ikea Имбирное Печенье, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Калинка Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|