Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 44.28g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Кофе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|