Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 34.65g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простые Гренки, Зеленый Чай. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Борщ Украинский. Dinner: Хлеб "Знатный" Заварной, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Пахлава Букаше с Фисташками, Урюк, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|