Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 56.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 88.90g | Carbs: 205.49g.
Breakfast: Вкусвилл Террин из Оленины, Nordic Пшеничные Хлопья, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Мистраль Бурый Рис Отварной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью . Dinner: Кукуруза Вареная, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд. Snacks/Other: Персики, Красное Яблоко, Королек, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|