Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 96.14g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, SPAR Спаржа по-Корейски, Лента Безе, Русское Море Икра Красная Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники , Салат Гуцулочка Я. Dinner: Виктория Драники по-Домашнему, Евразия Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|