|
ог. 94, от. 76, ж. 98, б.108
|
71.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 96.86g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Corny Big Chocolate-Banana, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клементины, Огурец (с Кожурой), Наша Маша Биолакт, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Snacks/Other: Grow Food Буррито с Курицей, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|