Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 48.03g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpen Gold Picnic, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Мёд. Dinner: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Hame Паштет из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|