|
Разгрузочный день после недели зажора + зал
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 68.70g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|