Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 36.33g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|