Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 91.22g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой. Lunch: Картофельное Пюре, Горбуша на Пару, Капустный Салат. Dinner: Коркунов Конфета, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|