Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2208 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 141.68g | Carbs: 351.76g.
Breakfast: Фруктовый смуззи, Яблоко Зеленое. Lunch: Био Баланс Кефир 0%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Био Баланс Кефир 0%, Сэн Сой Лапша Рисовая, Куриные Грудки. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rosso Миндаль , Фруктовый смуззи, Starbucks Лимонад Манго Чёрный Чай (Venti). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|