Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 86.11g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Rukola, Pasztet Pieczony, Jajecznica, Creamfields Camembert Light, Almette Serek Śmietankowy, Woda z Cytryną, Chleb Żytni, Kawa, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski. Lunch: Olej Kokosowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). Dinner: Tort Czekoladowy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|