Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
833 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 81.61g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka65293719's Weight History
|