Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
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69 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2019:
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1388 kcal
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Fat: 44.97g | Prot: 50.72g | Carbs: 244.60g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ritter Barra de Cereais Brownie, Da Colônia Pé de Moleque Crocante, Tangerinas. Lunch: Cebolas, Batata Baroa, Batata Bolinha, Beterraba Cozida, Nuggets de Frango, Peito de Frango, Melão. Dinner: Tirol Queijo Prato, Pão de Trigo Partido, DIA Pão de Queijo Tradicional, Uniagro Azeitona, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro. Snacks/Other: Muffin Inglês de Trigo Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Da Colônia Pé de Moleque Crocante. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Liah Monteiro's Weight History
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