|
В прошлый раз не получилось, начинаем заново. Главное, держать себя в ежовых рукавицах✊
|
74.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 68.79g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Coffee Like Капучино (300мл), Чай. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|