|
Немного не то, чего я от себы ожидала. Но ведь День Святого Валентина был! И та бутылка шампанского была мне просто необходима))) На этой неделе я добавлю в свой рацион льняное масло. Судя по отзывам знакомых - это просто незаменимый продукт в рационе - от него и здоровье волос и кожи улучшиться, и риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится и вес нормализуется!
|
90.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 17 February 2013:
|
1910 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 52.13g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: шоколад, масло, хлеб, кофе, батон, капуста. Lunch: кофе, картофель, голубцы. Dinner: льняное масло, чай зеленый, Биотворог 1%, хурма, кофе, круассан. more...
|
|
2816 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Я была потрясена, когда прочитала инструкцию к льняному маслу! Такое впечатление, что оно от всего и для всего! Столько полезных свойств! Теперь сама его пью по утрам, для женщин оно особенно полезно!
19 Feb 13 by member: stofifi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexalina88's Weight History
|