Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 84.44g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Vici Рыбные Порции из Филе Панко, Vici Филе Хека, Верес Лечо Болгарское. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|