Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 120.30g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Ооо Лаваш Армянский без Дрожжевой. Lunch: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Макфа Перья Цельнозерновые, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Dinner: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Кухмастер Томатная Паста, Красная Цена Горчица Острая, Волжские Просторы Сметана 20%, Куриные сосиски, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алексеевское Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|