Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 67.37g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, SPAR Курица Отварная. Dinner: Каждый День Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|