Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 91.25g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Маслины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсины Навел, Интелл Финики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nborovik1986's Weight History
|