Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 97.03g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Лента Хлеб Рижский , Натурово Огурцы Соленые, Grovo Яичный Белок, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое), ГП_Капучино Домашнее. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, Meiji Миндаль в Зелёном Шоколаде, Мистраль Гречка Отварная, ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом, ГП_Тушеная Консервированная Фасоль с Перцем. Dinner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, ГП_Пастарами из Филе Индейки, ВкусВилл Красная Редька, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, ГП_Капучино Домашнее. Snacks/Other: Миндаль, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|