Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 54.18g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Кофе. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Кофе, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|