Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 90.38g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Курага, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Перловый Суп. Dinner: Ржаной Хлеб, Пятерочка Лимон, Капустный Салат, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Премия Курага, Арахис, Ферма Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|