Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 86.29g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Котлетки из индейки с кабачком, Винегрет. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|