Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 116.56g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Galbani Моцарелла, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|