Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 83.50g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Авистрон Икра Палтуса, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная, Сельская Ярмарка Салат Свежий, Кофе, Тыквенный пп-пирог запеканка. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью, Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|