Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 73.82g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Варшавский сырник, Перекресток Авокадо , Вьетконг Манго Сушеное, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Рок Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Картофель Отварной, Ikea Форель Запечённая, Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль. Dinner: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Варшавский сырник, Финик, ВкусВилл Хурма, Картошка Вареная, Мираторг Говядина Ростбиф, Сладкая Жизнь Царская Сушка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|