Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 131.59g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мандарины. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Солнечная Пчелка Жевательная Карамель, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Акконд Конфета Зернушка, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Лента Хлеб Рижский (Заварной). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|