Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 91.09g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Сырники Домашние, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ярмарка Кускус. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Кофе, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|