Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1953 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 84.98g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Слива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Яйцо Куриное, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Lunch: Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Квартет Слива с Орехом в Шоколаде, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Тыква Баттернат, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Пятерочка Сливы. Dinner: Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Растительное Масло, Лапша Удон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|