Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
126.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 101.45g | Carbs: 265.52g.
Breakfast: Сахар, Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Куриное Крыло, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Капустный Салат. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Паштет с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|