Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 102.07g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сыр Российский, Ветчина Индейки. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Arrighi Соус Песто, Глобус Филе Куриное в Сухарях , Спагетти. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Карат Творог Зерненый 4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|