Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 108.98g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста , Каша манная, Чернослив Свежий, Белый Город Молоко 1,5%, Gold Fish Икра Трески , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Здоровье Цикорий Растворимый. Lunch: Eco Botanica Зефир, Лента Капуста Ассорти по-Японски, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Белый Город Молоко 1,5%, Яично-печёночный рулет. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 1,5%, Лента Капуста Ассорти по-Японски, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Плов с индейкой. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белый Город Молоко 1,5%, Магнит Банан, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Десерт из ряженки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|