Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 95.86g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|