Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 121.30g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Каждый День Рулька Свиная, Бахетле Хлеб Спельтовый, Яйцо, Лук, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Салат с креветками, Петруха Куриное Филе Бедра, Бахетле Хлеб Спельтовый. Snacks/Other: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|