Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 95.53g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Шаурма Моя, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожник с Мёдом . Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|